Johdanto 11
Käyttämistäni termeistä 14
Kirjan viittausten avain 16
OSA I Mitä ihmissuhteissamme oikeastaan tapahtuu?
ENSIMMäINEN LUKUKukaan ei ole yksin 19
Havahtumisesta lyhyesti 19
Projisoinnista lyhyesti 21
Toinen peilinä 22
Havahtujan itsetuntemus 23
TOINEN LUKU
Miksi ihmissuhteemme ovat sellaisia kuin ne ovat? 25
Mielenvikainen ajattelutapa 26
Keho ja mieli 27
Mielestä maailmaksi 28
Jakautunut mieli ja sen merkitys 31
Kehon ja fyysisen maailman kieltämisen hyödyttömyys 34
Mielen ensisijaisuus 35
Väärän mielen käsitys ihmissuhteista 37
Minä tai sinä 41
Hyökkääminen ja puolustautuminen 43
Yhteenveto 46
KOLMAS LUKU
Menneisyyden vankina 49
Menneisyyden synty 52
Näet toisessa vain menneen 54
Erityiset ihmissuhteet 60
Erityisten ihmissuhteiden korjaus 64
NELJäS LUKU
Halut, tarpeet ja toiveet 67
Haluamisen ongelma 68
Tarpeista 73
Hyväksytyksi tulemisen tarve 74
Ymmärretyksi ja kuulluksi tulemisen tarve 75
Valtapeli ja kaupankäynti 77
Uhri ja alistaja 78
Vaihtokauppaa 80
Omistamispeli ja mustasukkaisuus 87
Hieman yksinäisyydestä 89
Olettamukset ja odotukset 91
VIIDES LUKU
Tunteet 93
Järki Ihmeiden oppikurssissa 96
Vastuu omista tunteista 98
Mitä tunteet ovat? 101
Tunteiden vuoristorata 102
Rakastumisesta 103
Onko kaipuu tunne vai viesti? 106
Tunteet tienä takaisin 107
Sisäinen tietäminen 110
Sisäisen tietämisen harjoittaminen 110
Sisäinen tietäminen ja päätöksenteko 119
Tunteet ja keho 123
VäLIOSA Käännepiste
KUUDES LUKUKorjattu maailmankuva 129
Laajeneva ja supistava periaate 131
Uusi ihmiskuva 136
Toinen ei ole toinen 140
Mieltymykset 142
Homo fornicarius 144
Henkinen aikuisuus ja täydellinen vastuunotto 146
Minä vai sinä? 148
Kenen vastuulla kaikki on? 152
OSA II Uusi näkökulma
SEITSEMäS LUKULuottamus ja irtipäästäminen 157
Luottamus 157
Se mikä on kaikelle sama 161
Luottamus ja kohtalo 163
Uudenlainen luottamus ihmissuhteiden perustana 167
Salailu ja avoimuus 171
Haavoittuvaisuus 175
En luota, siksi haluan hallita 177
Mitä elämään luottaminen käytännössä merkitsee? 178
Irtipäästäminen 180
Miksi irtipäästäminen on niin tärkeää? 182
Irtipäästämisen harjoitteleminen 184
Irtipäästäminen ihmissuhteissa 187
Usko ja tietäminen 188
Tietäminen ja oikeassa oleminen 189
Ymmärretyksi tulemisen ja oikeassa olemisen tarve 192
Varmuutta etsimässä 195
Varmuus ihmissuhteissa 196
Rehellisyyden uudelleenarviointi 199
KAHDEKSAS LUKU
Yksipuolinen aseistariisunta 205
Yksipuolisen aseistariisunnan perusteet 206
Syyttelemättömyys 207
Syyttelemättömyys käytännössä 209
Itsensä syyttelemisestä 217
Toinen ensin 221
Huomion osoittaminen 222
Havoittuvuus käytännössä 223
Hyvä tahto 226
Hyvä tahto käytännössä 230
Opetat koko ajan – esimerkin voima 234
YHDEKSäS LUKU
Ihmissuhdepelien purkaminen 237
Vuorovaikutus 246
Kommuikoinnin mahdottomuus 246
Selkeä sanallinen viestintä 249
Sanaton viestintä 257
Väärän mielen inhiboiminen 260
Kuunteleminen ja kuuleminen 263
Provosointi ja provosoimattomuus 271
Kun ollaan eri mieltä 274
Mieli ja maailma 278
Mielen harjaannuttaminen 281
Mielen puhdistaminen 281
Dialoginen kirjoittaminen 284
Mielen avaaminen 286
Rituaalit ja seremoniat 288
Ihmeiden oppikurssi 293
KYMMENES LUKU
Oikeamielinen ihmissuhde 295
Anteeksianto 297
Rehellisyys ja sydämen avoimuus 302
Kiitollisuus ja kiittäminen 307
Kunnioittaminen ja uskollisuus 311
Täydellinen vastuunotto käytännössä 314
Itsetunto ja itsetuntemus 315
Intuition eli sisäisen äänen käyttö ihmissuhteissa 317
Oikotietä ei ole 323
YHDESTOISTA LUKU
Eroamisen taide 327
Erotaan ihmisiksi 330
Jälkisanat 333
Takaisin